许多人以为夏天才需要减肥，因为衣服穿的少，最有效的减肥药，肥肉会露出来。其实冬季因为穿得多，如果你变胖了，就更显得臃肿了，许多款式好看的衣服都穿不了，因此冬天更需要减肥。那么冬季快速减肥食谱中有没有哪些偏方和小妙招呢？
一、冬季快速减肥食谱中有人创造了豆浆减肥的方法，就是每天除了喝水外，还喝豆浆，豆浆中含有丰富的蛋白质和维他纤维，促进新陈代谢。豆浆还易消化，能够不断的加快你脂肪的燃烧，另外餐前喝豆浆可以增强你的饱腹感，让你尽可能少的摄入热量。冬季喝豆浆减肥最好选择白天。
二、冬季快速减肥食谱中还有魔芋的一席之地，我们都知道魔芋是一种低热量食物，吃后具有饱腹感，且有吸附胆固醇、降血压、通便的作用。减肥人士可以在早上空腹时用沸水搅拌魔芋粉服用，十大减肥产品排行榜，可以起到减肥的效果。
三、7日瘦身汤是冬季快速减肥食谱中效果最好的，它因此也被叫做巫婆汤，据说天后王菲都依赖这个减肥汤来保持身材，可见其功效。巫婆汤是用番茄、高丽菜、青椒、芹菜和洋葱混合煮成，如果你在减肥期间感到饿了可以随时喝。
四、蜂蜜一直是减肥人士推崇的佳品，早晨喝蜂蜜水可以润肠通便。如果想利用蜂蜜减肥的话，可以早上喝完蜂蜜水后正常吃早饭，但是午餐和晚餐就喝粥，五天后，吃一些容易消化吸收的食物，逐渐恢复正常饮食，你会发现体重轻了很多。
冬季快速减肥食谱一般以短期内快速减肥为宗旨，一般比较偏激，可能许多人的体质不适合采用这种方式减肥。