1、不要空腹游泳 游泳注意事项都有哪些，首先要说的是不要在空腹的状态下游泳，或者有饥饿感的时候去游泳。游泳是一项很消耗体力的运动，空腹状态下游泳，会影响食欲跟肠胃的消化功能，有游泳的过程中出现低血糖，头晕乏力的情况。饥饿状态下，体力消耗快，也许你没有游多少就感觉到乏力，只能草草结束运动，就无法达到好的燃脂效果。
2、不要吃完饭后游泳 吃完饭马上去游泳，会影响肠胃对食物的消化，出现呕吐，胃痉挛，腹痛难耐的情况。正确的游泳时间是在饭后的一个小时，运动前不要吃过于油腻，辛辣的食物，也不要吃得太饱，吃个七分饱就行。
3、不要高强度运动后游泳 有的人习惯在高强度运动后去游泳，这是不利于身体健康的习惯。刚刚运动完，马上下水游泳会加重心脏的负担。水的温度比较低，会让你的体温下降，此时抵抗力会变弱，就容易感冒，引起发热，咽喉炎。
4、女性月经期不要游泳 女性在月经期身体比较虚弱，免疫力差，此时去游泳，细菌容易进入阴道，子宫，输卵处，引起感染，这样会出现阴道炎症，女性子宫受寒，会出现月经不调，经期延长，经血量少的情况。
5、不要在野外游泳 不少人喜欢在野外游泳，这是很危险的行为。野外的水下情况你并不清楚，也不知道水深情况，要是不小心进入深水区，很容易出现意外。而且在野外又没有救生员，出了问题也没有人去救助，就会有生命危险。
游泳注意事项都有哪些，这五点是我总结的游泳要注意的地位。游泳有一定的危险性，要在水质好，有救助员的游泳馆游泳，不要随便去野外游泳。未成年人要在父母的陪同下游泳，家长要随时观察孩子的情况。