冬季瘦身必备，四款低脂汤饮推荐，轻松享瘦！
随着生活水平的提高，人们对美有了更全面的认识，健康美成为人们追求的主导。很多人开始意识到，体重不仅仅是一个数字，它还关系到我们的健康、活力、魅力等方面，甚至还可能影响到我们的生活质量。减肥帮www.axinbo.cn是一个专业的减肥网站，每天更新各种减肥资讯，从饮食，运动，作息，心理、人群等多方面提供可参考的减肥知识，如果你需要专业的减肥帮助，请在网站首页提问。
冬季减肥对女生而言实为一项挑战，往往减肥进度难以跟上脂肪堆积的速度。偶尔放松食欲，肥肉却迅速反弹。面对这一困境，不妨试试以下4款减肥汤，助你轻松瘦身，敬请关注。
番茄蛋花汤
食材清单：番茄约250克，鸡蛋两枚，生姜一小片，盐与清水按需添加。
步骤一：洗净番茄，切片备用；同时，取一碗打散鸡蛋。步骤二：在锅中加入清水与姜片，煮沸后加入番茄片，煮至沸腾，随后倒入鸡蛋液，加盐调味即可。
功效：番茄，低热量佳品，更有助于清除体内代谢废物。番茄减肥法多样，番茄蛋汤尤为简便，尤其适合晚间食欲不振时享用。
胡萝卜冬瓜玉米瘦肉汤
食材清单：胡萝卜300克，冬瓜500克，新鲜玉米2根，瘦肉200克，姜片2片，盐及清水适量。
步骤：一、将胡萝卜、玉米、冬瓜洗净，胡萝卜去皮切块，冬瓜去皮切块，玉米切段，瘦肉洗净切末焯水备用。二、水开后，依次加入胡萝卜、冬瓜、玉米、瘦肉、姜片，煮沸后转小火慢炖两小时，最后加盐调味即可。
胡萝卜虽带独特风味，却无法抵挡其广受欢迎的程度。富含丰富纤维，助力新陈代谢，对健康大有裨益。冬瓜利尿消肿，常饮此汤，体重自然减轻。
瘦肉瓜子汤
食材清单：精选瘦肉100克，冬瓜子200克，姜片一小片，清水及盐适量。
操作步骤：选用一净锅，注入清水煮沸，随后投入姜片与冬瓜子同煮，待食材熟透，转小火，加入瘦肉慢炖至熟。
功效：降脂减肥。
番茄牛肉汤
食材清单：番茄200克，牛肉100克，生姜1片，清水及盐适量。
步骤：一、仔细洗净番茄与牛肉，随后切片备用。二、选用一净锅，注入清水煮沸，再将番茄与牛肉片一同下锅。三、待牛肉煮至熟透，再将番茄加入锅中，煮至熟透即可。
功效显著：番茄热量微乎其微，长期食用既可美肤养颜，又有助于瘦身。富含维C与番茄红素等营养元素，且糖分与脂肪含量极低。此外，番茄还能有效提升饱腹感，饭前饮用一碗番茄牛肉汤，正餐摄入量自然减少。（减肥帮网（www.99.com.cn）原创，转载请注明出处。）
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