滑轮鞋减肥 时尚运动
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减肥新法层见不鲜，滑轮运动亦颇受孩童喜爱，更是儿童健身的优选项目之一。
踏上单排滑轮鞋，无论是滑冰场还是街头巷尾，都成为都市潮流的象征。不经意间发现，这项运动竟成了减肥的佳选。
一、单排滑轮鞋的起源。
公元1100年，最早的溜冰鞋诞生，猎人借助骨制装置于长皮靴底，得以在冬日狩猎。至1700年，苏格兰人Dutchman匠心独运，发明了首对溜冰鞋，旨在夏日模拟冰上滑行，遂将木制线轴敲钉成条，附于鞋底。同年，爱丁堡成立了首个溜冰俱乐部。
二、单排滑轮溜冰的健身效果。
直击核心，滑轮鞋溜冰是一项极具挑战性的体力运动。据美国麻省大学最新研究报告揭示，单排轮鞋运动对关节的冲击力较跑步低约五成。与跑步、骑自行车相比，滑轮鞋运动同样能显著提升健身效果。在针对单排轮运动、跑步及骑自行车对人体热量消耗、心肺功能及肌肉发展的影响进行的对比测试中，研究人员选取了11位滑冰爱好者作为受测对象，得出以下结论。
1.心肺功能锻炼
轮滑单排运动在心肺功能锻炼方面优于骑行，却不及跑步效果显著。这主要是因为自行车骑行更易滑行，降低了运动强度，而跑步则无法实现滑行，运动量相对更大。
2.热量消耗
连续30分钟缓步溜冰，每分钟心跳148次，有效消耗285千卡热量。
两种滑行技巧交织的冰上运动（先以一分钟的低姿竞速冲刺开篇，随后以一分钟的直立式悠闲滑行衔接，持续30分钟），全程共燃烧450千卡热量。
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