夏季炎热,人的食欲不振,运动量变少,所以人容易发胖,而喝茶是减肥人士常喝的一种饮品,它可以加速人体的新陈代谢,促进人体吸收营养,促进肠胃蠕动,帮助身体排出多余废弃物,达到局部瘦身的目的。近几年来,市场上有很多局部塑身茶卖到大家面前。
1.健脾利湿:
薏仁、荷叶、茯苓等中药材,有助于促进消化与吸收营养,利水消肿,改善面色苍白,健脾祛痰,使体内湿气得到有效排出。
2.消脂排毒:
山楂、决明子、泽泻等中草药性味甘平、具有降血糖、血脂肪、降胆固醇、降三酸甘油酯、减轻油腻感、消除疲劳、促进细胞活力、活化细胞作用,促进血液循环,清除体内宿便、毒素,帮助减肥、恢复皮肤弹性和紧致肌肤,达到美颜功效;玫瑰花、茉莉花、番茄等中药性质温和、无刺激,可以促进血液循环,调节内分泌,养颜美容;洛神花可以利尿消脂,帮助排出体内废弃物,达到美容养颜功效。
3.健肾助阳:
玉兰片、桃红花等中药性味甘平、具有补肾壮阳、活血益气的保健养生食品;葛根能强心肾、滋阴润燥、调理气机,改善肾虚不适,利尿消肿;桂枝、姜片可活络经脉,促进气血畅通;红枣、川芎可养血安神、补血养颜。
4.纤细腿部:
马鞭草、迷迭香等,具有促进血液循环,利尿、消浮肿、改善腿型问题的作用;柠檬草可健脾利水,消肿利尿;薄荷茶可消除疲劳、舒缓神经,改善腿部肿胀等;金银菊花可清热解暑、利尿解毒、消炎消炎;洛神花促进新陈代谢,利尿解毒、消浮肿、预防静脉曲张、疏肝理气,增强细胞活性,使腿部血液循环更佳。
5.瘦全身:
冬瓜海带汤:冬瓜、海带、紫菜等都是利于减肥的好食材,能消脂利尿、去除水肿、美化肌肤;薏仁、荷钱叶、陈皮、炒甘蓝、百合、桑葚等中药性味苦涩、微寒的食物,能去除身体的水份,减少浮肿,紧实腿部线条。