天然刮油新食疗健康减肥茶
清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。原料:几朵干菊花。 茶叶本身就具有减肥消脂的作用,所以减肥可以喝一些清火排毒的菊花茶,荷叶茶清热解暑,减肥最方便的饮品。
原料:干菊花10克、水600毫升、大黄2钱。
做法:把菊花放入杯子里,倒入热开水,盖上盖子闷五分钟后即可。
服法:每日1剂,分3次服用。
有祛斑美容的作用哦。菊花减肥原理菊花的保健功效菊花的药理作用主要是具有镇静安神的作用,可用于治疗头晕目眩,目赤昏花,感冒发烧等疾病。菊花中含有丰富的维生素,尤其是维生素E,对皮肤的新陈代谢有一定的影响,能延缓衰老。另外,菊花还含有较多的粗纤维,可以清肠通便,有很好的减肥效果。
经常饮用菊花茶可以减少体内多余油脂的积聚,对保持苗条身材很有帮助。茶叶中的咖啡碱能兴奋胃酸的分泌,促进消化酶分泌,增加胃动力。有研究证明,咖啡碱还能降低血压、减少脂肪沉积。
菊花茶清火、减肥最方便的饮品。原料:干菊花20g。
做法:
1把菊花放到锅里放入约500毫升的热水,大火烧沸后关火焖5分钟。
2取一大壶放菊花,再加入500ml的白开水冲泡,盖上杯盖焖15~30分钟。
3等茶凉了之后加入适量的蜂蜜(蜂蜜是天然的营养品),即可饮用。菊花减肥原理菊花具有非常不错的散风止痒功效,经常饮用菊花茶有很好的防辐射功能,还能抗癌抗肿瘤的功效。
菊花清火消炎,解渴退火,润喉止咳的功效。菊花茶制作方法
1.将菊花去杂质,洗净备用。准备一个干净无孔的玻璃瓶。
2.将菊花均匀铺在玻璃瓶内。(密封袋里应存放一年)
3.将晒干的菊花放置干燥处保存(较好使用贮藏室。)放在阴凉干燥的地方密封24小时。