最刮油的六款茶让你越喝越瘦
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材, 茶叶是人们喜爱的饮品,不仅可以提神醒脑、清肠排便,还能有效减肥,是很多女性都梦寐以求的一件事。
对于减肥者来说,选择什么方式减肥是最重要的,如果选错了减肥的方式,不但不能达到效果,还可能给健康带来不利影响,甚至出现反弹现象。
减肥最靠谱的是喝乌龙茶,乌龙茶可以燃烧体内脂肪,促进消化酶发酵。
在吃得太多,吃得油腻时,来杯乌龙茶,消脂去肿的效果会更好。
另外,乌龙茶还可以起到美容养颜的作用。
荷叶茶,荷花的根和茎具有利尿作用,所以可以消除浮肿。
荷叶茶还可以降血压、消暑气、去油腻、助消化,可以清肝明目、利水通淋,帮助排出身体废物,减少腹部多余脂肪。
柠檬茶,柠檬茶可以加快血液循环,可以美白,还可以抑制脂肪的堆积。
每天早上起来喝一杯柠檬茶,让脸色红润,有光彩照人的魅力,一举数得。
普洱茶,普洱茶可以降血脂和消减肥,促进胃动力,帮助分解体内多余脂肪,加快新陈代谢速度。
柠檬茶对皮肤也有一定的保养效果。
玫瑰茶,玫瑰花味甘香,性温,有舒缓、开胃、活血散瘀之功效,玫瑰花茶还有助于保护肝脏,有抗氧化、抗衰老等作用。
柠檬茶可以促进消化,加快新陈代谢,加速排毒,改善便秘的情况,对减肥瘦身有很大帮助。
绿茶,绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B
1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。
绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
菊花茶,菊花具有很好的保健价值,除了清热解暑之外,还有降低胆固醇和预防辐射的作用,能够起到很好的护肤作用,非常适合经常面对电脑、朝九晚五的白领人群饮用。