中药瘦身减肥茶
减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制, 现在市面上售卖的减肥茶是比较多的,但是每个人的体质都不一样,因此所得到的效果也不一样。
所以在选择减肥方法的时候,大家可以根据自己的需求进行挑选,但一般来说,中药瘦身减肥茶都是不错的选择,因为有的人对这类产品产生了质疑。那么,中医药物瘦身减肥茶是怎样的?
1、山楂消脂茶:取适量的山楂和荷叶,用开水冲泡当茶喝,山楂可以消食和胃;荷叶可以清热解暑,利尿通便,所以山楂也是消脂减肥茶中的佳品。不过要注意,如果自制减肥茶的时候不注意个人口味的话,那么会很难喝下去的,因此大家在选购减肥茶之前,要多看看这些配料的热量值。
2、陈皮乌梅普洱茶:准备好适量的陈皮、乌梅和甘草,先把陈皮放入杯子里面加入沸腾的水煮五分钟,然后把茶汁过滤掉,最后把残渣倒进去即可饮用,陈皮乌梅普洱茶不仅可以促进肠道的消化,加快脂肪的分解,还可以预防动脉硬化。
3、桑葚养颜茶:准备一些新鲜的桑树叶跟红枣,桑实还有枸杞。先把桑枝洗净,再将所有材料一起放进锅里,加入2000毫升的水煎煮半个小时去渣即可饮用。桑树叶具有很好的排毒养颜功效,而红枣可以补气血。
4、山菊决明子茶:准备几颗干山菊和少许决明子以及蜂蜜,山查是中医学上常用的中药,主要作用为健脾益气,清肝明目,清肺祛痰等,决明子有降压降脂的作用,这款茶饮对于治疗高血压、高血脂和肥胖症都有不错的效果。
以上便是中药瘦身减肥茶的一些介绍,除此之外,荷术茶也有一定的减肥作用,但是要注意,市面上买来的减肥茶一般是不正规的品牌,如果购买到假货的话,那么有可能会造成不好的影响。