减脂自制瘦身花草茶
酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草, 分享几款自制瘦身花草茶,减肥瘦身更健康。
今天给大家推荐的是酸甜美味的水果配方,酸甜可口,美容养颜还瘦身,一举两得。
1.柠檬片柠檬茶,是一道非常健康的饮料,柠檬中含有丰富的果胶,可以起到清理肠道的作用。
此外,柠檬还有很好的利尿作用。将新鲜的柠檬切成薄片放在杯子中,倒入沸水冲泡3分钟后即可饮用,如果喜欢酸味重一点的,可以加入适量的蜂蜜。
2.菠萝红茶,菠萝中富含维生素C和大量的膳食纤维,具有消脂的作用。
此外,菠萝的热量极低,可以作为代餐食品。
此外,菠萝还含有果汁,可以帮助消化和分解脂肪。
3.马鞭草柠檬茶,是一种非常受欢迎的减肥花草茶,不仅可以减肥,还可以排毒。
此外,马荞麦茶也可以起到健胃、清热、解暑的作用,对于经常便秘,小肚腩有很强的消肿效果。
4.康乃馨白菊花茶,康乃馨具有美白的功效,是天然的排毒养颜剂,常喝有助于排出体内毒素,使肌肤更加细腻光滑。
5.紫罗兰香草茶,这种茶可以起到促进血液循环和调节身体平衡的作用,还可以起到减肥的作用。
6.金橘玫瑰茶,这种茶可以促进消化,还可以缓解消化不良、便秘等症状。
7.茉莉花茶,茉莉花茶具有舒肝气、疏通经络的功效,还可以改善腹胀气痛、胃寒等现象。
8.百香果茶,百香果中的木质素和纤维素可以分解脂肪,起到帮助消化的作用,还可以促进新陈代谢。
9.圣女果茶,圣女果的果皮中富含番茄红素,可以起到预防癌症的作用,还可以增强免疫力。
10.桃花茶,干桃花的嫩叶中含有少量铁质,可以补血,可以美容养颜。
11.百合花茶,百合的味道是甘甜的,可以清心宁神。
12.洛神花茶,洛神花茶能够去油腻,促进消化,还可以美容养颜,对于爱美女性来说是极好的。
13.杨梅茶,杨梅茶可以消食解渴、利尿解毒,促进肠胃蠕动、消除疲劳。
14.青苹果绿茶,青苹果中富含大量的维生素,可以促进消化。