25种花草茶让你瘦下来
茶叶一直以来都是美容养颜的好帮手,不仅如此,茶水还可以清热去火,润肠通便。
对于想要瘦身的女性而言,经常喝一些有助于排毒、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的花草茶,更是可以起到非常不错的效果。下面,我将介绍28种可以瘦身的花草茶。
1.茉莉:茉莉花可解百毒,除邪热,益心气,润肤色,润肺燥,利小肠,治阴虚胃痛,感冒头疼;
2.金银花:金银花能清热解毒,抗菌消炎;
3.康乃馨:常饮能增强免疫力,促进血液循环,美容养颜;
4.紫罗兰:具有净化血细胞、抗癌及抗衰老功效;
5.柠檬片:可消除雀斑,使皮肤白皙;
6.甘菊:具有平肝明目,消脂祛痘的作用;
7.枳壳:有行气开郁,化痰止咳之功能,用于胸胁胀满痛;
8.决明子:降压降脂,润肠通便,清泻热,降血脂,降血糖;
9.甜杏仁(味美悦耳)能润喉止渴,生津润嗓,安神的作用;
10、百合:美容养颜,润喉润肺,滋养肝肾;
11.马鞭草:有活血祛瘀的功效,可治疗经前紧张症;
12.苦丁茶:可以清热解毒,利尿消肿,改善便秘;
13.桃花:利尿,去湿毒,润肠通便;
14.茄子红豆:可以清热解暑,利尿通淋,健脾益胃;
15.荠菜花:能凉拌炒食,清热明目,润咽喉,明目等功效;
16.竹荪:可以提取物强化毛细血管壁,强化微血管弹性,利于身体健康;
17.山楂:促进消化,解油腻,健脾化痰;
18.芦荟:利尿、解毒、消肿,促进新陈代谢;
19.茴香:能利尿解热,去皮薄荷脑,可促进伤口愈合;
20.陈皮:利膈宽肠,消除宿便,改善消化系统;
21.玫瑰花:美容养颜,促进血液循环,利尿消肿,舒缓神经,降压镇静;
22.勿忘我:美容养颜、消肿解毒,利尿解便,润肠通便。
23.梅子:能消除油脂、帮助消化;
24.甘蔗绿茶:能解油腻,利尿止咳,去浮肿,促进消化;
25.菠萝蜜:含有丰富的维他命C,能抑制黑色素形成;