学生减肥操推荐，你平时锻炼的时间少，可以去看看郑多燕的减肥操，偏胖人士，体重基数大的都可以跳。郑多燕的减肥操学起来不难，你跟着跳就好。她的减肥操运动幅度大，基本全是都能锻炼到，跟着跳上30分钟，就能出一身汗了。跳30分钟的郑多燕减肥操相当于快走一个小时。虽然你空闲的时间不多，但30分钟我想你应该能抽出来的，每天30分钟，出汗排毒减脂，让你健康瘦下来。
2、刘畊宏减肥操
去年很多的刘畊宏减肥操相信很多人都刷到过，刘畊宏老师做过健身教练，对健身这块知识储备还是很丰富的，动作专业，哪怕是新手小白也能锻炼到位。跳健身操就担心没有人教，去上培训班花费不菲，那你跟着刘畊宏老师一起锻炼，可以省下一大笔钱呢，适合没有收入来源的学生党。
3、广场舞
你是不是以为广场舞是给退休的阿姨跳的，其实广场舞也是健身操的一种，广场舞没有其他舞蹈那么激烈，动作相对简单一些，对初学者很友好的。不少小区楼下都有人跳广场舞，你晚上可以过去跟着一起跳，有人教你，你的动作练对了，减脂的效果才会好。跳广场舞也需要跳够时间，一般跳60分钟效果比较好，因为广场舞的强度低一些，为了燃烧更多的脂肪，需要增加锻炼的时间。
学生减肥操推荐，郑多燕减肥操，刘畊宏减肥操，广场舞。这三个减肥操的优势是有人带着练，又不需要花钱，适合学生党。