不存在局部减肥说法 减肥应该是全身性的

身体是一个整体，所以要减肥的话，特别是通过运动和饮食的话，是不可能只减某个部位的，所以也就不存在局部减肥的说法。但是如果是针对某个部位多运动的话，比如给腹部按摩，那么这个地方就比身体其它地方燃烧的脂肪快些多些。 减肥是全身性的运动，我们身体中各位置堆积下来的脂肪，都是因为人体摄入过多的热量，但是不能完全运动消耗完的，就会转化成脂肪堆积，以当备用能量消耗。相信大家都知道，冬眠的动物会先给自己的身体存下很多的脂肪，以维持身体生命活动所需的能量。
 
大家都见过骆驼吧，在沙漠中行走，非常的耐寒耐饿，这是因为他们的驼峰之中存放有厚厚的脂肪，能够很好的让他们度过缺少食物的时光。当然，就现在的科技而言，也不可能不存在局部减肥的方法，因为很多人都能够去整容了，对身体的局部进行抽脂手术好像也没有什么难度，是高效快捷的局部减肥方法。
 
所以，常规的减肥方法不能局部减肥，但是不常规的手术方法可以。手术减肥虽然靠谱，但也不能一直以来，这种抽脂的方法也是有一定的弊端的，是投机取巧的方法，而且不注意的话脂肪还是会重新堆积的，所以也要掌握生活中的减肥方法。
 
减肥要通过适当的运动锻炼，还有就是科学合理的控制好饮食，做到每天摄入热量低于消耗热量，长期坚持就会慢慢瘦下来，而且不容易反弹，也紧密了身体的肌肉，让身体更有力量，线条更好，更流畅。饮食的话要清淡些，不要吃过于油腻和甜腻的食物，多吃水果蔬菜，主要还是防止摄入过高的热量，影响到减肥的效果。
 
常规的减肥是不存在局部减肥的，因为脂肪是全身性代谢的，全身性燃脂的，不能只是局部代谢，所以说并不存在运动哪个部位就只减这个部位的脂肪。