好点的减肥产品 让你的减肥有效果

窈窕淑女,君子好逑,现在很多年轻人都注重自己的形象,稍微的胖了一点就整天喊着要减肥,减肥当然是好事,不仅能让自己形态看上去好,还能强身健体,接下来我们就一起去看看有哪些好点的减肥产品吧!

好点的减肥产品 让你的减肥有效果

  好点的减肥产品

  什么样的人需要减肥

  首先,要明确一个重要概念——体重指数,这个指数是衡量你是肥胖,或是超重,或是正常的标准。其最严格的计算方法为:体重指数=体重/体表面积(体重以千克为单位,体表面积以平方米为单位)。由于体表面积测量有一定的难度,取其近似值:体表面积近似值=身高的平方(身高以米为单位)因此,体重指数的近似值=体重/身高的平方(体重以千克为单位,身高以米为单位)国际统一的标准,体重指数在24以上为超重,28以上为肥胖,有些专家建议亚洲人的可能还要低一些,但说法有些不一致,我还是以国际标准来说。如果你是体重指数低于24,那么你根本就没有必要减肥,注意保持就可以。

  什么减肥药比较好安全

  左旋肉碱(左卡尼丁、维生素BT),通过增加细胞中线粒体呼吸作用而消耗糖分,一个比较安全的成分,美国FDA不设最高限制用量,推荐每天用量1~4克,都作为保健食品添加剂用于减肥,国内有作为药品的但是适应症不是减肥(维生素BT片,非处方药,规格0.1克,用于消化功能失调所致的腹胀、嗳气、恶心以及胃灼热,包括老年性、妊娠以及儿童消化不良)。

好点的减肥产品 让你的减肥有效果

好点的减肥产品

  减肥药哪些是比较安全的成分,总的来说,世界范围内作为药品的,只有奥利司他和西布曲明,合法的保健食品添加剂是甲壳素和左旋肉毒碱,二甲双胍作为降糖药使用,芬氟拉明、甲状腺素为非法添加剂。

  推荐减肥药方

  1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。

  2、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。

  3、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽泻15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

       其实小编在这里想说的是,好点的减肥产品真的是有很多很多,关键还是要看大家自身情况再去进行选择,另外想说的是再好的减肥产品都没有运动好哦!

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