6种花草茶瘦身效果大PK
经常喝花草茶可以促进身体新陈代谢,帮助燃脂瘦身。
花草茶中有很多的营养素,不仅可以美容养颜,还可以瘦身减肥,另外还能润喉去火。
花茶中含有的咖啡因可以加速心率,提高脂肪分解酶的作用,从而起到燃烧脂肪的作用,长期喝的话效果非常明显,但也容易上火。
那么,到底哪6种花草茶最减肥?
1、紫玫瑰紫玫瑰味甘微苦,性温和,有调经益气、疏肝理气的功效,经常饮用可以改善月经不调、血虚发热、损伤肠胃。
还能促进血液循环、降压降脂。经常喝还可以缓解胸闷烦躁,保护肝脏。经常饮用对瘦小腹、瘦脸瘦腿效果非常好,还能促进新陈代谢。
2、茉莉茉莉味辛,微寒,能通便消风、清肺热,解毒排脓、除湿祛淤、治百日咳;还可治疗感冒发热,头痛鼻塞;润肠通便、消肿散结;可改善女性痛经等不良现象。经常饮用有助消除体内多余脂肪,瘦身美颜,润肤乌发之效,还能提神醒脑。
3、柠檬片柠檬片有健胃消食、利尿止泻之功,常用于治疗肠燥便秘。它还有美白肌肤、润泽肌肤的功效,经常食用还能增强抵抗力、消除疲劳。
4、桃花桃花有“女人之花”的美称,经常喝可以治疗妇科疾病、活血散瘀、舒筋活络,还能减肥,还能促进血液循环、美容护肤。经常性手脚冰冷、常生疮疖的人不妨多吃一些;脾胃虚寒、易腹泻、小儿津液不足的人不宜多喝桃花。
5、金银花金银花有清热解毒的功效,经常喝有润肠通便之作用,还可以缓解咽干口渴、牙疼的症状;还能治疗大便干燥,润下肠通便。经常性腹泻、尿道炎、膀胱炎的患者不适宜多吃金银花。
6、洛神花洛神花可以消暑降火、助消化、利尿,还能降胆固醇、抗菌。经常性失眠者、胃酸过多的人群不适合饮用。如果要喝酒的话,建议选择普洱熟茶,效果更好,还能帮助解油腻助消化。