明星们产后要如何减肥
随着生活水平的提高,人们对美有了更全面的认识,健康美成为人们追求的主导。很多人开始意识到,体重不仅仅是一个数字,它还关系到我们的健康、活力、魅力等方面,甚至还可能影响到我们的生活质量。减肥帮www.axinbo.cn是一个专业的减肥网站,每天更新各种减肥资讯,从饮食,运动,作息,心理、人群等多方面提供可参考的减肥知识,如果你需要专业的减肥帮助,请在网站首页提问。
张柏芝透露喂奶为消脂妙法
产后亮相的柏芝迅速恢复曼妙身姿,体重锐减至123磅,与临盆前的173磅相比,减重高达50磅,手臂与大腿线条匀称。柏芝透露,哺乳是产后瘦身之良方,人体将多余脂肪转化为母乳,母乳益于健康,她极力推荐妈妈们坚持母乳喂养。
谢霆锋与张柏芝的爱情果实Lucas于9月2日迎来满月之际,夫妇俩迫不及待地携手恩爱出行,先后来到中环和铜锣湾品尝早茶,选购新装,场面温馨感人。产后首次公开亮相的柏芝迅速恢复身形,体重降至123磅,与临盆前的173磅相比,减重达50磅,手臂和大腿线条渐显匀称,仅腰间尚存些许赘肉。
据消息,经历剖腹产的柏芝为迅速重返职场赚取奶粉费,毅然决然在产后不足60日便投身锻炼以恢复身形。9月5日,记者目睹她身着运动装,罕见地出现在山顶,连续进行一系列剧烈运动,如疾跑、压腿和弯腰,其毅力可见一斑。
小S产后狂减腹部力保E杯
搞怪达人小S,产后瘦身亦独树一帜。一探究竟!产后首次亮相的小S,小腹虽仍微隆,瘦身成果已初现端倪。据悉,为成功减去因孕增重的13公斤,小S精心制定了减肥方案,产后餐点由营养师量身定制,运动同步进行,哺乳兼顾,期望能如贾永婕、贾静雯等,产后更胜产前!收腹为首要,罩杯无限放大。
亲朋好友所赠的补品,她皆不沾唇,小S的饮食全然遵循营养师的指导。据悉,小S产后修身食谱,头两周特别强调减少水分和糖分的摄入,故而水果尽量不吃,以防影响减重。产后锻炼以腹部运动为核心,其专属健身教练指出,剖腹产的小S当前运动旨在美化胸型、收紧臀部、消除背部及腹部多余脂肪。然而,小S的胸部却难以消减,哺乳后已升级至70E罩杯,徐妈妈自豪地表示:“她现在可是无限大罩杯,大到难以言表!”而搞怪的小S更是放言,幻想能减肥却不减罩杯,让身材更加完美。她坚持使用除纹霜,穿着调整型内衣。
小S的丈夫许雅钧赞叹爱妻减重塑形的毅力,不禁竖起大拇指。他透露,月子期间,小S积极配合,每日坚持享用瘦身月子餐。更值得一提的是,她每日涂抹纹霜,力求妊娠纹消逝。在持续不懈的努力下,许雅钧自豪地说:“她身上纹丝不存!”为践行承诺,小S更是穿上调整型内衣。令人忍俊不禁的是,产后首次尝试调整型内衣的小S,兴奋地欢呼:“我终于看到脚趾头了!”多管齐下的减肥措施,让她信心满满,有望恢复昔日身材。据悉,她已暗中策划再生第二胎。
减肥帮给大家的忠告:市面上的减肥方法琳琅满目,千万不要的盲目跟风,适合你的才是好的减肥方法。你想要有效减肥必须认清自己的体质、生活习惯以及目标,同时考虑你自身的健康状况,综合制定一个可执行且安全的减肥计划。盲目跟随别人的操作,不仅可能无法达到预期效果,还可能对自身健康造成不可逆转的损害。记住,减肥不是一蹴而就,二是你与你身体的一场较量,既要赢,又不能让身体输。