生完孩子马上节食
节食对于短期内速效减肥，的确是很有用的，但是不要忘了，你现在的身体不只是自己一个人的，还要给孩子进行母乳的喂养，所以不能像以前那么放肆了。并不是说节食减肥一定不可以，但起码要过上六七周的时间才可以，否则营养跟不上，同时孩子又需要，你的身体会被榨干的。
借助于减肥茶
都说怀孕期间准妈妈一定不要乱用药物，而同样，在哺乳期间也是这个道理。减肥茶的成分比较复杂，往往会影响到正常的内分泌，而且一些成分在进入到身体被消化之后，也可能渗入到乳汁里，对各方面发育都还不健全的婴儿来说，这可能会成为一个潜在的隐患。
不顾身体状况
任何的产后减肥方法，在考虑效果的同时，也要想想你自己适不适合，有的人可能感觉产后六周之后，伤口已经愈合好了，所以就开始加快减肥速度，但是，有一类情况比较常见，那就是产后导致的贫血。这本不是一个很麻烦的问题，可如果在贫血的情况下还要强行减肥，会加重问题。
其实，任何你能听到的产后减肥方法，都有其合理性，但是任何方法都有适用的情况，正所谓具体问题具体分析，孕妇产后减肥，真的有很多值得挖掘的。