生活中有很多的肥胖人群，最多的就是腰腹部的肥胖，腰腹部是最容易脂肪堆积的地方，无论是男士还是女士，腰腹部都会有点肉肉，这是由于长期久坐以及饮食不当造成的，想要减掉大肚腩，就要找对方法，减完之后不反弹哦。
今天小七就给大家分享一下生姜减肥法，用一个瘦一个哦，赶快看看吧！
01.生姜红茶
做法：红茶、姜片、黑红糖一起煮茶即可。
食用方法：晨起喝一杯，能够帮助提高代谢；洗澡前喝一杯，有助于排汗和利尿，想要改变易胖体质，每天要坚持喝2-6杯哦。
功效：生姜和红茶都具有暖身的功效，秋季喝生姜红茶能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，并能将囤积在体内的废物排出体外，这个减肥法非常适合手脚冰凉的女生，以及平时爱吃甜食的人群哦。