这是因为在胡辣汤里面有羊肉、面筋、粉条等，都是属于高碳水、高热量的食物，这对减重是没有益处的，但是也并非不可以食用。
我们都知道，早餐对于一个人来说是很重要。一天的营养都会源于这顿早餐，所以我们的早餐要吃好、吃饱。要是需要减肥的朋友，可以在晚餐的时候减少进食，对于早餐的话，按照正常的饮食习惯就可以了。
那么早餐除了可以吃胡辣汤以外，还可以选择哪些营养减肥早餐呢？
1. 全麦面包加牛奶。如果是早上要去上班或是上学的朋友，吃全麦面包是很方便的一个选择。因为普通的面包热量比较高，所以我们可以把全麦面包当做早餐来食用，有利于我们减肥。然后再加上一瓶脱脂牛奶，可以在保证营养的同时还不会增加太多的热量。
2.水煮蛋加一个苹果。早上吃鸡蛋当做减肥早餐也是可以的。但是要注意营养均衡，所以我们可以在搭配一个苹果，适当的补充一些维生素。
减肥时早餐可以喝胡辣汤吗？实际上是可以的。但是一定要注意适量。无论是任何的食物，哪怕是低脂低卡的，食用过量一样也会导致发胖。其实我们想要健康的减肥，除了要学会合理的膳食以外，还要适当的配合有氧运动，这样减下来才不会容易反弹。