产妇的减肥误区有哪些
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天津市妇儿保健中心透露，众多新妈妈产后急于瘦身，尤其是30岁以下年轻妈妈，八成已制定减肥计划。美容院、减肥机构亦纷纷抓住商机，宣称专业产后减肥，声称一个月可减10斤。专家提醒，产后女性不宜盲目减肥，最佳时期应在产后四个月半之后。若减肥不当，不仅损害母亲健康，也可能对孩子造成不利影响。
吃减肥药对孩子影响大
小李，一名外企员工，因工作繁重，产假未满便匆匆返岗。面对体重激增的三十余斤，她选择了节食与饮茶减肥，渴望恢复往日身姿。我亦曾如此减肥，无妨，饮茶能清肠益身。小李如此说道。记者调查发现，节食、服减肥药、饮减肥茶，成为产妇们普遍采用的减肥手段，她们认为这既便捷又对身体伤害最小。
市妇儿保健中心孕婴活动中心的副主任医师邵平指出，盲目节食及滥用减肥药物、茶饮实非明智之举。此举不仅影响新妈妈身体恢复，严重时更可能诱发多种产后并发症。特别是哺乳期妇女，所服药物多会进入乳汁，进而可能降低宝宝肝功能，引发肝功能障碍。
过早运动减肥太盲目
新妈妈们逐渐意识到减肥药的危害，更倾向于选择运动瘦身，坚信运动对健康无害。赵女士在孩子出生仅一个多月便急切重返健身房，一番剧烈运动后，她感到下腹剧痛，检查发现剖腹产伤口竟开始渗血。同伴迅速将她送往医院，医生诊断，剧烈运动导致伤口再次受损。医生指出，产后不久即进行剧烈运动，可能延缓子宫恢复并引发出血。
邵平指出，产后恢复生殖系统是产妇的首要任务。孕前，子宫容量仅约5毫升，分娩时却膨胀至5000毫升，重量也从70克增至2000克，变化显著。此外，子宫增大还导致其他器官移位。若产妇在身体未完全恢复时进行剧烈运动以减肥塑身，易引发子宫下垂、肌肉韧带松弛等问题，加速衰老。因此，建议新妈妈在产后四个月半后再开始减肥，以确保生殖系统基本恢复。
产妇不适宜针灸减肥
瞄准新妈妈迫切减肥的心理，众多美容院与减肥中心纷纷推出针灸减肥服务。28岁的小方尝试了一次，经过六次治疗，体重减轻了超过7斤。然而，她近期夜晚常感小腿以上部位发热并伴有虚汗，小腿以下却异常寒冷，导致难以入眠。她回忆，治疗主要集中腹部针灸和背部拔罐。但妇科医生指出，产后身体虚弱，腹部和背部不宜触碰。小方懊悔不已。
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