走路的时候，可以适当将腹部吸起来，但是要注意，肩膀不要也提起来，而是要放松，平时该怎么走就怎么走。
2、吃早餐尽量早一点
现在很多家庭吃晚饭的时间都是比较晚的，很多到了七点或者是八点才吃。那么孕妇想要将腹部瘦下来的话，可以早点吃，尽量赶在六点之前吃早餐，这样胃有充足的时间将食物消化掉，那么在睡觉的时候肚子里就不容易产生积食了，那么肚子的脂肪就不会有那么多了。
3、睡觉前吃钙片
大家吃过钙片的话就知道，医生一般会叫在睡前吃，这是因为钙片在晚上吸收的效果比白天要好，白天的时候进食太多东西了，而睡觉的时候胃里只有那些东西，那么吸收的效果是很好的。
4、在床上做转体操
这也是属于运动减肥了，但是这种方法每天花费的时间是比较少的，而且见效比较快。
5、海盐按摩法
这个方法要坚持的时间比较长，但是效果还是比较好的，每天洗完澡之后拿一把海盐来放在腹部上进行按摩，一段时间后，会发现腹部的皮肤变好了，而且腹部也变得更加紧致了。
6、腹式呼吸
腹式呼吸肚皮是在动的，所以不妨试试这种方法，在每天有空的时候可以使用腹部呼吸一小段时间。但是要注意，刚吃饱的时候不要尝试，很有可能会造成消化不良。
好了，上面就是关于产后小腹减肥方法的介绍，希望对大家有所帮助。