男人跟女人一样，越来越重视自己的身材，好的身材不仅可以提升个人的魅力，也能提升个人的体质，肥胖会让人变丑，身体也会变差。减肥让你由内到外有新的改变，当你成功瘦下来之后，你会发现自己变得受欢迎了，身体也变好了，不再像之前那么容易生病。5个征兆说明你正在变瘦，看看现在的你有这样的情况出现吗。
也许在体重秤上你的体重下降很慢，但你能穿上以前穿不上的衣服，或者之前穿得很近，现在穿上身变得宽松合体，说明你的形体变得纤细一些。
征兆二：口味变得清淡了
减肥之前你口味比较重，无辣不欢，或者喜欢吃大鱼大肉，油炸，口味丰富的食物。在经过一段时间的忌口，你发现吃清淡的食物也没有那么难接受，反而喜欢吃清淡的食物了。
征兆三：爱喝白开水
以前的你口渴了，第一个念头是喝奶茶，喝汽水饮料，让你喝白开水觉得没有味道。减肥之后，发现还是白开水管用，没有热量不说，还能帮助滋润身体，软化粪便，避免便秘的尴尬。
征兆四：肚子变小了
腹部是容易囤积脂肪的部分，所以肚子很容易胖起来。在经过一段时间的减肥后，肚子上的脂肪减少了，肚子就没有之前那么大，你穿上裤子也不会勒得喘不过气来。
征兆五：运动没那么疲惫了
刚开始减肥的你，一运动就气喘吁吁，觉得十分难受。经过一段时间的锻炼，在运动的时候就没有那么疲惫了，运动的时间跟运动的强度即使增加了，身体也能承受。
在减肥的时候，不要总关注你的体重，看自己轻了几斤。有了这5个征兆说明你正在变瘦，只有在变瘦的路上，成功与你只是时间的差距。