面部减肥，这很少被当做一个大家热议的话题。因为面部的脂肪增加其实不太容易被察觉，而且增长速度很慢，可一旦你能在照镜子的时候感觉到了，那你整个人给别人的视觉效果都会胖不少。如果大家想要快速瘦脸，那么下面这几个方法值得你选择。
平衡咀嚼时的发力
同样的脂肪含量，如果一个人的咬肌比较明显，那么就更加凸显，所以对我们来说，在日常饮食咀嚼的时候，也要注意这一点，保持好你左右两边的发力，不要总是习惯性地用一边来咬东西，而且在吃饭的时候，要学会小口细嚼慢咽，减少对于咬肌的刺激，这其实是许多人没有关注的一个点。
面部按摩
晚上洗漱之后，按照你常规的护肤流程，将精华、乳液等涂抹均匀，然后对自己的面颊、眼眶、眼角以及太阳穴附近进行一番模式提拉，动作不需要过大，感觉到皮肤的紧绷就可以，每一轮做20次，每天两三轮就可以，坚持一个月，我们绝对不能说它能立竿见影，但你会发现还是有帮助的。
瘦脸针
最后这一招，可以说是一个大杀器了，以注射的方法，把肉毒素打到我们面部的肌肉中去，让肌肉松弛，从而便于大家脸部的轮廓调整，如果你在短时间内有特殊需求，那么它绝对是首选。当然，优势明显，问题也要注意，一是只能持续一段时间，二是终归是打针啊，还是要忍受一点小痛苦的。
快速瘦脸，方法并不少，但大家关键应该去实践，不要每次看到一些好的视频或文章，反手一个转载，然后就扔到记忆深处了，在实践中探索适合自己的瘦脸方法，慢慢让自己变得精致。