其实大多数有过减肥经历的人，都一定是有尝试过减肥产品的。尽管可能你对它不一定是一个绝对肯定的态度，但是心里多少都会有一种想法：万一管用呢？在这种普遍的需求之下，许多减肥产品就像雨后春笋一样兴起了。那么，大家平时自己减肥的话，应该怎么选购呢？
其实主要就是内外兼修的模式，因为它们分别起到的是不一样的作用。首先是内服，减肥胶囊或者是一些草本泡茶都是不错的，他们的主要一方面是促进脂肪燃烧，让你锻炼的时候有更高的燃脂效率，另一方面是对肠道进行一个清洗，把肠道内堆积的一些毒素和垃圾给清理掉，避免内脏脂肪过高的情况。
而除了内服之外就是外用了，这类产品大家可以试试瘦身霜或是减肥腰带，我个人就很喜欢后者，其作用原理就是从皮肤进入到我们中去，改善大家的循环系统，提高代谢，即便你不去运动，也会有更好的燃脂效率。
怎样快速减肥，通过这两种方式，大家可以实现一个完美的助力。我们当然知道运动和节食是必要的，但如果你只靠它们的话，那么减肥时很辛苦的，有这样的助手帮忙，让我们能事半功倍，大家为何不去尝试呢？