1、通过吃番茄瘦小腹
其实能够让我们小腹变得平坦的食物，就在菜市场随处可见的地方，番茄就是一种非常常见的瘦小腹的食物。有些人可能不了解为什么，番茄不仅仅只是好吃好看，番茄还是一种非常有营养的食物，不仅是能够降低人体热量的，还是能够帮助人减肥瘦身调理肠胃的，常常吃番茄是一种正确的做法，不论是生吃还是做成了菜，都是合适的吃法，圣女果也属于番茄，可以拿来替代水果食用。
2、通过吃柚子瘦小腹
柚子当中含有酸性物质可以让人的消化变好，并且对人的皮肤也很好，所以想要减肥瘦小腹也可以吃番茄。很多人都关心柚子当中的糖分问题，其实柚子当中的糖分是非常少的，所以可以用来进行美容减肥。柚子有好多种吃法，可以直接吃，也可以做成甜品、菜，不知道怎么做的也可以添加老师的微信moly686跟老师探讨一下，老师对这方面也是比较感兴趣的。
3、通过吃苹果瘦小腹
苹果当中含有相当丰富的维生素和膳食纤维，所以减肥的人是不要错过苹果的，不管是其中的什么营养，都能够给人提供很多营养，能够帮助人减肥，常吃苹果的人也是不用纠结瘦肚子吃什么减肥药最有效的，因为能够很方便地保持苗条体型。