运动时不穿运动内衣,会是什么样的后果?我是说运动的时候要穿厚厚的运动内衣,这没什么大问题,因为运动过程中,胸部会承受很大的压力,过度的震荡,对胸部有一定的损伤。
所以,运动的时候,要穿厚度适中的文胸,不要穿太紧的运动内衣。
1、对乳房不好:有人问过这么一个问题,就是穿着运动型内衣,为什么胸部会变得越来越小?其实,胸部的大部分是由脂肪构成的。
在运动过程中,脂肪会不断地分解,从而产生热量,而当人体运动,体内脂肪也会被消耗掉。此时,如果胸部没有足够的热量,就会出现剧烈运动,这时,乳房就会变小;反之,胸肌没有足够的力量,就会变得僵硬。
所以,运动过程中,要穿着合身、透气的运动内衣,防止胸部受到外力冲击,导致运动伤害。
2、不宜过度锻炼:胸大有许多好处,但是不一定就一定对乳房好。如果过于剧烈的锻炼,会影响到正常呼吸、心肺功能、肌肉协调和关节柔韧性等。
所以,女性朋友,在选择运动方式上,较好是避开那些剧烈活动,比如跑步、打球、游泳,这样会影响到身体健康。
3、影响生理平衡:对于女性朋友来说,在运动的时候,身体各部位的机能都会处于一种紧张的状态。胸部也会随同骨盆、脊椎、颈椎等相连,如果胸部的肌肉长时间处于紧张状态,会使其血液循环不良,进而使经络阻塞,从而引发一系列妇科病。
如果长期处于这种不良状态,还会影响到女性朋友的生育能力,比如患有多囊卵巢综合征的女性,在分娩之后,由于卵巢的功能下降,乳腺就会发育异常,导致乳汁减少、分泌困难,甚至造成流产或早产等症状。