豆浆是大家很常见的东西，很多人在早上的时候也会拿豆浆来当早餐。豆浆是有豆类制成的，里面的含量很低，而且蛋白质含量很高。所以豆浆是可以不容易长胖，还可以给体内提供必要的营养物质。此外，豆浆也是可以降低血液中胆固醇的含量的。
2、沙冰
在夏天老一份沙冰，可是非常凉爽的。沙冰是有多种水果做成的，所以喝沙冰是可以增加饱腹感的，从而加快脂肪的燃烧。但是要注意，有些人很喜欢吃甜的，所以会加比较多的糖，但是这样是不利于减肥的，还有可能会带来反作用。
3、冰水
很多人都想不到冰水也是可以减肥的。喝冰水的时候体内的温度会下降，这时候体内的脂肪就会转化成热量使体内的温度保持平衡。但是要注意，要是体寒或者是在经期的话，不要喝冰水来减肥。
4、清汤
也就是在煮汤的时候，不放任何的调料。这样的汤对于清理肠道其实是有帮助的，而且对皮肤也有好处。要是在饭前喝的话，那么是可以增加饱腹感，从而使碳水等进食减少的。
5、绿茶
很多在减肥中的人，在饭后会吸管喝一杯绿茶，这是因为绿茶对于燃烧脂肪是有帮助的。而且绿茶还可以清肠道，使体内那些残留的毒素排出体外。
6、蔬菜汁
蔬菜汁也是一种很好的减肥饮品，是可以帮助毒素排出体外的。但是要注意，在选择蔬菜的时候要选择那些热量比较低的。
好了，上面就是关于简单夏季减肥饮料的相关内容，希望对大家有所帮助。