是否有可行性
虽然很多的养生减肥食谱看着特别花里胡哨，慢慢的都是网红气息，但是你要想，自己就是一个普通的，想要减肥的人，里面的这些菜品，我们平时真正能够用到自己的餐桌上吗？一周做一次或许还可以，但如果经常做呢？我们不管是上班还是上学，有足够的时间去实施吗？
成本如何
有的养生减肥食谱，其实我们做起来是比较容易的，完全可以用在自己平时，但是要考虑的一点就是这顿饭的成本如何，虽然我们想要减肥，但是谁都不想因为减肥而把自己吃穷了。如果减肥餐的成本太高，对我们来说，其实不管是办健身卡还是买减肥药，可能都更加划算一些的。
能满足自己的嘴馋吗
有一些养生减肥食谱当中的餐品，虽然减肥效果没的说，但是实际的口感却没法保证，大家吃到嘴里感觉味同嚼蜡，就很难坚持下去，毕竟谁都想要吃好吃的。所以大家在选择的时候，也应该尽量选择一些兼具口感和营养价值的食物，这样既能够瘦身，也不担心我们的胃受委屈了。
任何的养生减肥食谱，我们都应该从以上这几点去出发，或许不是所有的菜品都能满足这三点，但如果太过于华而不实，那么我们真的没有必要把自己的心思放在这里的减肥食谱上。