男性OL要怎么控制自己肥胖
随着生活水平的提高，人们对美有了更全面的认识，健康美成为人们追求的主导。很多人开始意识到，体重不仅仅是一个数字，它还关系到我们的健康、活力、魅力等方面，甚至还可能影响到我们的生活质量。减肥帮www.axinbo.cn是一个专业的减肥网站，每天更新各种减肥资讯，从饮食，运动，作息，心理、人群等多方面提供可参考的减肥知识，如果你需要专业的减肥帮助，请在网站首页提问。
长期在办公室工作的男性白领，往往容易遭遇体重攀升的风险。其发胖原因主要有以下几点：
一、体重与压力之间形成一种恶性循环：在压力之下，人们往往容易暴饮暴食、消化不畅，导致体重增加，进而更容易受到压力的侵袭。
二、久坐办公，工作节奏紧凑，运动量不足，身心俱疲。
四、男性体内通常含有约300亿脂肪细胞，随年岁增长，这些细胞逐渐增重。故而，多数男性自30岁起体重多有增加。同时，基因、荷尔蒙及减缓的新陈代谢亦开始作用于腹部。
五、面对抑郁情绪，常在食物与酒精中寻求慰藉。
六、常言道“心宽体胖”，胖态似乎成了无拘无束生活的象征。心理学视角下，此言不虚。正因如此，不少男性婚后体重如气球般膨胀，这恐怕是其中的一个原因。
男性虽不推崇骨感之姿，但过度发福亦非佳选，毕竟谁不想不靠镜子就能轻松辨认自己的腰间扣环。男性易胖之处与女性各异，啤酒肚便是年轻男士的一大烦恼。然而，啤酒肚并非不可消除，摆脱它，你将更显英姿，精力更旺盛，寿命亦将延长。
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