一个产妇新妈妈的减肥经历
随着生活水平的提高，人们对美有了更全面的认识，健康美成为人们追求的主导。很多人开始意识到，体重不仅仅是一个数字，它还关系到我们的健康、活力、魅力等方面，甚至还可能影响到我们的生活质量。减肥帮www.axinbo.cn是一个专业的减肥网站，每天更新各种减肥资讯，从饮食，运动，作息，心理、人群等多方面提供可参考的减肥知识，如果你需要专业的减肥帮助，请在网站首页提问。
宝宝周岁已过，我的体重亦逐步回归孕前水准。纵然体型略显丰腴，但内心已满是满足。身高165，体重120，这便是我的现状。
孕期我常担忧体重增长过多，一方面忧虑营养过剩，孩子体型过大影响顺产；另一方面，产后减肥的压力也让我倍感忧虑。
孕期坚守职场，每日亲自挑选食材，精心烹饪，闲暇时悠然散步。饮食与孕前无异，仅牛奶与水果摄入略增，其他营养补充并未刻意。临产之际，体重攀升至149斤，较孕前增重29斤，创下个人体重新高。
顺利分娩后，我在两天内量了体重，136斤，宝宝重7斤4两。看来恢复得相当不错，出院时，连怀孕前的那件西装都能轻松穿上。
产后哺乳期间，遵循家传习俗，普遍认为奶水不足，即便多吃也无济于事，故我并未过度进补。由于饮食有限，汤水多以鱼汤为主，加之月子期间劳碌，宝宝夜间频繁醒来，因此满月时体重增至130斤。
产后满月，我深感奶水不足，自责不已，决心再加把劲。于是，饭量从一碗增至两碗，每日必喝鲫鱼豆腐汤或排骨汤，睡前500毫升牛奶成了习惯。奶量果然有所增加，宝宝的需求基本满足。然而，代价是体重重回140斤。
宝宝刚满三个月，便踏上了学车的征程。尽管日夜操劳，既要深夜哄睡宝宝，又要每周两至三天清晨早起学车，那段日子我确实消瘦了一些，然而为了哺乳，我仍在努力补充营养。
待宝宝满四个月，妈妈前来照料时，她常笑称我已变得虎背熊腰，背部明显增宽，体重也确实有所增加。
宝宝四个月大后我开始工作，因计划断奶，那时便恢复了常规饮食，不再过度饮食。体重回到130斤后便再无变动。无论天气炎热出汗多少，饮食多少，或许也因为生活轻松，妈妈能干，家务基本不用我操心，宝宝也乖巧，夜间几乎都能整夜安睡，工作也轻松，体重因此难以减轻。那时确实有些郁闷，多数衣服不再合身，购物又难觅合适之选，即便有钱也无处可花。但我实在不愿费心费力去减肥，还是觉得顺其自然为好。
宝宝刚满九个月，公司便组织了一次海南之旅，为期五日。或许是在那片椰风海韵中体会到了生活的甘甜与苦涩，返程时，宝宝的体重竟然神奇地减少了五斤。
宝宝从九个月至今满一岁，婆婆接手了育儿重任。然而，婆婆身体欠佳，家务能力有限，我的日子变得颇为艰辛。家中琐事不断，下班后还需采购食材，晚餐多由我负责，否则便需照看孩子。餐后育儿事务亦由我承担，周末更是买菜做饭、整理家务，闲暇时还需照看孩子，让婆婆得以休息。这段时光实属不易。对婆婆的诸多不便，我常感无奈，身心俱疲。就这样，我的体重减轻了五斤，基本回到了孕前水平。
昔日的衣衫今已重披，幸未辜负先前所购，虽非极致之选，弃之亦觉可惜。此自然瘦身之旅漫长，然成效令我颇感欣慰。
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