剖腹产人为什么会瘦了几十斤，同样都是生产，有的人生完后胖了一圈，有的人快速减重，恢复身材，这跟你产后调养的方法有关。生完孩子后要先养好身体，身体好了自身的代谢才能恢复，才能帮助你消耗掉身体中多余的热量。分享一些产后瘦身小秘诀，希望对你有帮助。
1、多休息
剖腹产人为什么会瘦了几十斤，生完孩子后多休息，会比休息不足的人瘦得快。产后身体容易出现水肿的情况，加上你要熬夜喂奶，都睡不了一个整觉，身体无法进入休息状态，就会出现代谢变慢，水肿的情况。有时候你看起来胖，不一定是脂肪多，也可能是水肿。所以，产后你需要多休息，每天睡够8个小时，养足精力才能更好的照顾孩子。
2、母乳喂养
在怀孕的时候，乳房会进行二次发育，这是为后期哺乳做准备。乳房囤积了热量，需要你通过母乳喂养代谢掉，母乳中有50%是热量，所以合理的安排母乳喂养，也是可以起到减肥的效果的。
3、合理饮食
生完孩子后瘦得慢，说明你的饮食中热量占卜高，让你处于热量过剩的情况。你要合理饮食，调整饮食结构。比如多吃蔬菜，适量吃肉，少了吃碳水主食。生完孩子后不意味着你解放了，想怎么吃就怎么吃。今天烧烤，明天火锅，后天吃炸鸡。总是吃高热量的食物，你肯定会发胖，也会出现内热的情况。
在喂养孩子的期间，饮食还是建议清淡为主，多吃蔬菜，多喝水，也可以喝一些牛奶，豆浆来补充营养。奶茶，咖啡，汽水，冰淇淋等含糖饮料，不适合在哺乳期喝。
剖腹产人为什么会瘦了几十斤，一个是休息好，身体的代谢恢复，帮助身体代谢囤积的热量。合理的饮食，科学母乳喂养，都可以帮助身体代谢热量，起到减脂瘦身的效果。