肥胖不但有损个人外在形象，它还会对身体造成很大伤害，相信这一点很多人都知道。但要说到减肥的话，大多数人都会果断地摇摇头，表示这太难了。那么，有没有不吃药不打针局部减肥的方法呢。如果有的话，相信很多人都会愿意尝试，下面一起来了解一下。
随着网络技术地不断发展，现如今不管是在大街小巷，还是手机电脑中，随处都可见到各种各样的减肥广告。一些广告中宣称不用吃药不用打针就能达到减肥的目的，想减哪里就减哪里，想减几斤就减几斤，真的有这么管用的方法吗？相信很多人对此都持怀疑态度。
不吃药不打针局部减肥，到目前为止，可以达到此目的方法应该是抽脂术，此方法有一定的功效，但具体情况如何，还需看个人。从医学的角度看，较为健康和有效的减肥方法应该是靠控制饮食和加强运动，这样的方式才是可取的。因为人体之所以肥胖，主要跟不良的饮食习惯和长期不做运动有关。
脂肪之所以能够生成，是因为人体吸收过多，排出过少导致的。想要拥有一个健康又匀称的身材，控制饮食量，每天坚持做一定的运动，这样才有可能达到目的。目前市场中出现的各种减肥药、减肥手术等，都不是健康的减肥方式，此点需谨记。
不吃药不打针局部减肥，此说法其实不太可信。正确的减肥方式应是多做运动，少吃高糖高脂的食物，平时注意三餐规律，保障每天有充足的睡眠，放松心情，相信只要坚持一段时间，一定可以收获到想要的结果。总之，减肥是一项漫长的工程，需提前做好心理准备，以足够的耐心和信心去面对，这样才能成功。