怎么减双下巴最有效

　　有的人认为，双下巴是有福。但是双下巴对个人整体形象有大的影响，且消除双下巴也不只是减掉脸上脂肪而已，也需要减掉颈上的皮下脂肪。那么，怎么减双下巴最有效呢?接下来，我们就来详细的介绍一下。  

　　 瘦脸方法一：瘦脸面膜 材料：取鸡蛋的蛋清一份、牛奶一勺、少许薄荷精油、适量少许蜂蜜柠檬汁。

　　做法：把所有材料混合均匀，再敷在下巴部位就可以了。 那么这样做对怎么减双下巴最有效呢?因为鸡蛋清和柠檬汁具备收紧皮肤的效果，蜂蜜和牛奶能够滋润皮肤。

　　瘦脸方法二：按摩瘦脸 1、双手的大拇指分别把脸颊的赘肉夹住，在从中间往两侧进行捏和提。直到耳朵根部，反复进行5次。

　　2、咬紧牙，再用大拇指对耳朵根部进行5秒的按揉，对这个部位的肌肉进行提拉。再用食指从下颌轮廓到耳朵根部进行中间按摩。这套动作解决了怎么减双下巴最有效这个问题。

　　瘦脸方法三：抬头瘦脸 在地上跪着，双脚分开，保持和肩同宽。用手抓紧脚腕，让身体最大程度地往后弯曲。

　　维持这个姿势20分钟，长期锻炼就知道怎么减双下巴了。

　　瘦腿方法四：洗澡瘦脸 洗澡时怎么减双下巴最有效呢?需要用一只手把额头扶住，脖子往后仰，另一只手拿沐浴乳，再从下巴往颈脖反复按摩。这样就可以紧致下巴肌肉，减肥方法排行榜，也可以淡化颈脖的皱纹。