美味可口的早餐会给我们一整天的工作与生活带来很大的影响，不仅能带动我们的激情，还不会因为不吃饭而影响到身体健康。其实只要食物合理搭配，减肥也是能做到的。
鲜虾豌豆汤
材料：海鲜味浓汤宝、鲜豌豆、鲜虾、蒜蓉、淀粉、胡萝卜、盐。
做法： 1.将鲜虾去壳，也可以直接在市场买去皮的虾仁，或者用速冻虾也可以。
2.虾仁用沸水汆熟待用。鲜豌豆对半剥开，撕去外皮和筋膜，切成小片待用。胡萝卜削皮，切成圆片，灼水后捞起待用。
3.锅中放入适量水，加入海鲜浓汤宝，烧沸后放入虾仁、豌豆、胡萝卜和蒜蓉，待再次烧沸时调入淀粉和盐即可;喜欢的话，可以放入一片奶酪，这样口味更浓郁噢!
上面介绍到的这种减肥汤不仅有营养还能帮助美眉们减肥，这可谓是一箭双雕，其实生活中有很多的方法都是可以达到减肥效果的，不用整天吃什么减肥药或是节食，只有健康的方法才能维持的长久。