当今我们的生活水平逐渐提高,人们在饮食上也逐渐变得更加多样化了。在各种美食面前,我们很难抵挡住诱惑,所以导致很多人都开始发胖。而一些女生也希望能够拥有好身材。于是丰胸成为很多女性追求的目标之一,木瓜炖奶就是大家熟悉的一种食物。那么木瓜炖奶怎么做,既是果汁又可以丰胸呢?
一、木瓜炖牛奶的做法
先准备一个大木瓜,将所有的水果洗净去皮切成小块备用,然后将木瓜放入到搅拌机里,加入适量的清水。再加上两勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
二、木瓜炖奶的好处
1.丰胸
木瓜炖奶中含有丰富的木瓜蛋白酶,不仅可以帮助人体消化,促进肠胃蠕动,帮助消化系统将身体内的毒素排出体外,对女性来讲,也是非常不错的选择。所以,木瓜炖奶对于美乳有很大帮助。
2.美白
木瓜中富含大量的胡萝卜素,这种成分可以帮助肌肤的胶原蛋白增生,让肌肤变白皙,同时,木瓜中还含有丰富的维他命C,可以让肌肤的抵抗力变得更强,所以吃木瓜炖奶可以帮助皮肤变黑,起到美白的效果。
3.通络
木瓜有很强的通经络效果。所以女性朋友在生理期的时候可以多吃点木瓜,对通络有很大的帮助。
4.抗癌防癌
木瓜中含有一种物质,叫做番茄碱,它可以帮助人体排除多余的自由基,从而达到预防癌症的作用。所以女性朋友在日常饮食中,不妨试一下吃点木瓜炖奶,对于延缓衰老是有很有帮助的。
木瓜炖奶的做法很简单,只需要一个新鲜的木瓜和一杯牛奶就可以了。将木瓜切小丁备用,将半个苹果清洗干净,切成大小合适的块;然后将准备好的这些食材放进炖锅中,倒入适量清水。等到食材全部煮熟后,就可以享用了。
木瓜炖奶是一种既可以丰胸又可以美容养颜的方法了,有需要的你不妨尝试一下。