春季减肥吃什么水果好？春季吃水果减肥也是一种不错的选择，主要是因为水果热量相对较低，纤维素含量高，具有一定的饱腹感，能减少正餐摄入的食量。跟着一起来看一看春季减肥水果吧。
1、葡萄柚。葡萄柚富含维生素c。糖也不贵。吃葡萄柚代替吃饭的话，卡路里当然很低。也可以控制其他饮食的卡路里。但是，如果你身体不好的话，最好先吃几块高纤苏打饼干。可以防止空腹无法忍受的酸度引起的肠胃疼痛。
2、石榴。其实石榴一直在帮助减肥，但是知道的人很少。石榴卡路里低，食物纤维丰富，饱腹感强，最适合减肥。石榴可以榨汁，这样堆积减少体内脂肪，促进新陈代谢，更有效。
3、苹果。苹果作为水果之王，减肥效果自不必说。苹果能有效增加肠道蠕动，不让热转化成脂肪，减少油脂在身体里积累。另外，苹果有足够的饱腹感，可以减少其他卡路里。也就是说，可以吃很多像苹果一样好吃的水果。
4、梨。生吃梨的话，能马上减肥是理想的效果。梨含有丰富的纤维素，能帮助促进排便。生吃梨不仅可以增加饱腹感，梨汁也能起到补水利尿的作用。一个梨只有50卡路里，可以达到减肥的目的。
5、香蕉。香蕉食物纤维丰富，能有效帮助排便。吃香蕉虽好，但是不能把它当正餐吃，偶尔一两顿还好，长期坚持的话虽然能减重，但是容易引起身体的不良反应，减肥效果反弹等，因为香蕉中缺少的蛋白质和矿物质，也是人体的必需能量。
6、橘子。橙子富含维生素c，纤维度高，卡路里低，可以代替蛋糕和饼干。橙色高纤维素，同时能帮助身体排除多余的废物，清理肠道，减轻肠胃负担。
减肥水果虽好，但是不能长期吃水果，不吃主食。水果虽然具有减肥的功效，但是也是有一定热量的，吃得多，同样也会长胖。