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1、夏天可以吃柠檬减肥
现在网上非常流行将吃醋、嫉妒说成是吃柠檬，从侧面就可以看出，柠檬是一种酸度非常高的水果，而这种酸度非常高的水果，除了可以用来骂人，还确确实实是可以用于减肥的，因为柠檬当中含有一种物质叫做柠檬酸，柠檬酸是能够促进人体热量代谢的，并且柠檬中的维生素C含量非常高。不管是想要减肥还是想要美容的人，都应该多吃一些。
2、夏天可以吃菠萝减肥
菠萝也是一种酸性的水果，但是菠萝的酸度比起柠檬来可以说是小巫见大巫不值一提的，菠萝作为一种非常受到欢迎并且口感非常独特的水果，不仅可以调理肠胃功能有助消化，它体内特有的菠萝酵素还能够促进身体排水，所以水肿经常不去的人可以通过吃菠萝来调整体重以及体型。
3、夏天可以吃番茄减肥
在夏天的时候其实可以吃的水果真的很多，但是个人最喜欢的还是一种可以作为蔬菜也可以作为水果的食物，那就是番茄。番茄在中餐当中的地位非常重要，不仅是因为它喜庆的外表和美味的口感，还因为它充足的营养，除了含有丰富的维生素C、E、K外，还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质，这种食物不管是减肥的人还是不需要减肥的人都是非常需要食用的。
上面就是一些个人认为夏天最快减肥的方法了，如果还有其他的见解，不妨添加老师微信moly686一起来探讨。