清脂瘦身自制花草茶配方
花草茶既能美容,又能减肥, 花茶在日常生活中很受女性欢迎,因为喝花茶不但可以美容,并且还可以减肥瘦身。花茶的种类很多,不同的花草有不同的功效和作用。那么清脂瘦身自制花草茶配方有哪些呢?
下面让我们一起来了解一下吧。
1.罗汉果菊花茶
罗汉果是很多人都喜欢的水果,因为它的口感甜美,受到不少人的喜爱,同时还能减肥和降血压。
制作时需要准备一杯罗汉果,一个苹果还有几颗冰糖,将所有的材料放入杯子中冲泡,等待凉开水之后加入适量冰糖就可以饮用了。这款花草茶有很好的降脂效果,对于便秘,腹部肥胖的女生很适合饮用,长期饮用还能改善皮肤状况。
2.茉莉花茶
茉莉花茶有很好的去火作用,对于脸上长痘痘的妹子有很不错的效果,同时它还有助于睡眠,长期喝会使人变得更白皙。
制作时需要准备茉莉花、绿茶以及柠檬水,先将玫瑰花、绿茶放到杯子里,然后再加入沸水冲开,盖上盖子等几分钟后即可饮用,每天饮用2-3次,长期喝对脸部痘印有很大改善。
3.紫苏荷叶山楂茶
这个茶是比较方便制作的,需要的食材有少量的大黄和洋葱,还要准备少量的薄荷叶。
先把材料清洗干净放入杯子中加入适量的温开水,等到杯子里面没有东西了,那么就关掉火,将材料倒出,然后再加入一些蜂蜜调味,可以有效消暑。这款茶除了有消热解毒的作用之外,还能降脂减重。
4.金银菊花茶
金银菊花茶具有一定的排毒的作用,对于便秘和脸上油脂较多有很明显的改善作用。
做法也很简单,需要准备十克金银花和十五克山楂,还要一百毫升大麦茶以及六克的冰糖。
然后把这些原料放进杯子里,加入开水冲泡,十分钟后即可饮用。这款花草茶不仅可以美容,而且还能降脂减重,常喝对身体也很不错。