5款瘦身茶喝出完美曲线
这五款瘦身茶针对不同年龄阶段,不同身材特点而配制, 对于女性来说,减肥似乎成了永远不过时的话题。
人们常说:“女人不管胖瘦都会在意自己的身材,即使是同龄人也有希望拥有S型曲线身材的MM。”但是,减肥并不是一件简单的事情,需要我们根据个人年龄段和生活习惯来达到一定的效果。今天,我们要为大家介绍的是五款具有消脂作用的中药茶饮,大家可以根据自身年龄特点以及身体状况来选择适合自己的瘦身方法。
1、节食者推荐喝乌龙茶
节食期间的减肥者大多会选择饮用乌龙茶。因为节食减肥者减少了热量的摄入,但是却又不注意补充足够的营养物质。从而导致人体缺乏必要的营养元素而出现消瘦的情况。
推荐饮用乌龙茶,乌龙茶不仅对节食减肥有帮助,而且乌龙茶还可以帮助消化,分解脂肪,帮助排毒瘦身,是非常理想的减肥茶饮。
2、便秘喝决明子茶
由于宿便堆积引起的肥胖,喝上一杯决明子茶能够帮助解决这个问题哦。
一般宿便较多的女性朋友比较容易出现小肚子的赘肉,这时可以多喝些决明子茶。决明子茶可以治疗便秘,消除肠胃里的油脂,帮助排泄体内废物毒素,起到很好的排毒瘦身效果。
3、涨气喝大麦芽茶
大麦芽茶可以帮助消化,排出体内的胀气,帮助治疗消化不良。
此外,大麦芽茶还具有开胃健脾的功效,对于缓解压力、控制食欲以及消暑都有一定的作用。
4、消脂喝柠檬茶
消脂喝柠檬茶,可以消脂去油腻。
由于吃的过于油腻,导致腹部脂肪堆积,这时可以泡一杯柠檬茶来消除这些赘肉,让你拥有纤细紧致的小蛮腰。建议可以在饭后饮用,这样可以促进消化,帮助排毒养颜。
5、久坐少动者喝陈皮茶
久坐少动的上班族,除了要坚持运动,还要注意饮食,不能吃辛辣刺激的食物。
陈皮茶可以疏通血络,帮助消化,排毒减肥的效果也很好。如果吃完饭之后就躺下,很容易造成大腿及臀部脂肪累积,因此饭后喝陈皮茶可以有效避免肥胖。如果觉得味道难以下咽的话,也可以加入适量蜂蜜。
温馨提示:
综上所述,针对不同年龄阶段所产生的不同的瘦身方法,各位女性朋友要根据自身体质来进行选择适合自己的茶饮哦,这样才能起到事半功倍的效果。