有些人觉得自己胖，但是体重是在一个合适的范围，朋友们追求的减肥有时候就是在标准体制那个范围之一，因为一些肥胖的标准是根据一个人的身高和体重一起衡量的，并不是看一个人肉眼看上去怎么样，别人的话也没有办法决定你们的肥胖，当然如果是轻微胖的人，可以看一下轻度肥胖的标准，看看自己在什么区间，需要做什么将体重给降下来。
轻度肥胖的标准是哪些？一些朋友总是很容易身材焦虑，有时候自己只是体重涨了一点，大家就会开始减肥，或者是自己某个局部胖了一些，就会引起肥胖的焦虑，不考虑一些工作因素，比如说明星、网红等这些需要出镜，对身材有严格要求的职业，我们的体重其实是可以稍微胖一些，这样才是正常的。一般都会通过BMI来判断肥胖，BMI就是我们的体重除以身高的平方，体重是千克，身高是按米来算得出的结果。
那么轻度肥胖的标准都有哪些？这里是比较详细的体重标准：从BMI的数值来看的话正常人的体重数据一般是在18.5-23.9之间，如果一个人的数据在24-27.9之间，这个则代表着体重超重，超过28之后是比较胖的了，如果数值大于32的话，说明是非常肥胖的程度。想要判断自己是不是轻度肥胖，可以用身高体重测一下是不是在24-27.9之间。
但是这样的结果并不适合所有人，比如说明星和一些运动员，他们的身体因为职业的关系，算的时候可能会出现偏差，所有普通职业的朋友可以根据身边的普通人进行对照，不要看着明星和运动员这些人的BMI进行对照。
轻度肥胖的标准是什么？这个主要是根据临床上的BMI数值来确定，当然并不能以偏概全，还需要具体来看。