1、可以多吃一些苦瓜
苦瓜在众人口中毁誉参半，喜欢这种食物的人觉得苦瓜苦得清新脱俗，吃起来味道独特又解郁，不喜欢的人只觉得苦瓜苦得令人气愤令人难受。无论对于苦瓜的评价如何，都不影响苦瓜自身是一种非常好的减肥蔬菜。之所以这样说，是因为苦瓜确实含有丰富的营养成分，并且有十足的维生素C，想要让自己的身材苗条，就可以多吃一些苦瓜，让自己平静顺利地慢慢瘦下来。
2、多可以多吃一些白萝卜
红酒减肥的时候其实还可以考虑一下白萝卜减肥法，因为白萝卜也是一种很好的减肥食物。白萝卜的成分当中含有辛辣成分芥子油，芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，所以在此非常鼓励想要减肥的人常常食用白萝卜，因为这样可以避免脂肪在皮下堆积，如果想让自己瘦瘦的，平常可以尝试用各种方法来做菜，白萝卜的做法也是非常多的。
3、可以多吃一些生菜
不管是中餐还是西餐，生菜是减肥餐当中的常客了，因为生菜含有甘露醇，甘露醇这种物质是可以促进人体血液的循环的，不仅如此，生菜还有其他的好处：生菜当中含有的叶绿素和大量的膳食纤维都可以促进人体胃肠消化。经常吃生菜肯定是没错的。
上面就是一些在用红酒减肥的时候还可以吃的东西了，如果还想了解其他的，可以添加微信moly686跟老师来交流哦。