一周快速减肥方法是什么

　　在唐朝的时候，人们以胖为美，可是在当今社会，我们的审美已经彻底与唐朝不一样了，好像只有瘦的女生才配拥有美丽。不过各位胖一点的美女们也不要太过难过了，只要你们瘦下来也一样可以成为女神的，快来看看小编为你们准备的一周快速减肥方法，一定能让你们有收获。

　　今天给大家推荐的第一个减肥餐是草莓牛奶，减肥药，所需要的材料是十五颗草莓，一百二十毫升的牛奶和六十克的蜂蜜，这个一周快速减肥方法做起来也非常简单。先把草莓洗干净，去掉草莓的蒂，放到果汁机里，然后加入准备好的蜂蜜与牛奶，再打成果汁我们就可以饮用了。因为草莓里有着丰富的维生素C和其他的多酚物质，所以这款饮品除了能帮助消化外，还能让肌肤更加的美白和滋润。 给大家介绍的第二种日常饮品是玫瑰花饮，我们只需要准备三百克的番茄和三百克的黄瓜，减肥药排行榜前十名，再来一些柠檬汁和四十克的玫瑰花，这样就可以完成这个一周快速减肥方法了。先把黄瓜、番茄和玫瑰花洗干净了，再一起捣烂，然后加入一些温水来将它们调匀。

　　最后用滤网将那些材料过滤掉，在剩余的汁里面加入蜂蜜和柠檬汁就好了。 上面给大家介绍的这两种一周快速减肥方法都是非常有效的，只要大家坚持每天都喝，我相信在一周之内一定会有很好的效果的。不过在喝这些自己调制的饮品的同时也要配合锻炼，这样做的话我们一定就可以达到一个更加理想的减肥效果，赶快行动起来。