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“吊环王子”陈一冰，体重管理全靠水果饮食。
早产儿先天不足
为健身练体操
母亲体弱多病，我仅七个月便早产降临。妈妈回忆，那时的我瘦小脆弱，需在暖箱中度过一个月才逐渐恢复生机。陈一冰提及，因先天不足，他常受发烧感冒之苦，他幽默地说：“若班上有人患了传染病，诸如水痘或腮腺炎，我定是首当其冲。”
因体弱多病，家中一位亲戚恰巧结识了体操教练，便提议陈一冰尝试体操锻炼。父母对体操一无所知，我便随性练习，蹦蹦跳跳，教练赞不绝口，于是便开始了体操训练。
家中并无体操渊源，然而陈一冰的父亲却对滑冰情有独钟，一冰之名便由此而来。父亲热爱滑冰，曾荣获天津市业余滑冰冠军，故为我取名一冰。陈一冰坦言：“我未曾习练滑冰，因天津与东北气候不同，冰雪运动并不盛行。加之我们家庭普通，人脉有限，仅有一位亲戚知晓体操教练，故而选择了体操之路。”
夺冠先要赢伤病
为控制体重曾每餐只吃水果
在德国科特布斯的国际体操联合会挑战者杯赛事中，陈一冰勇夺冠军。然而，他坦诚金牌的获得实属不易，直言：“德国科特布斯世界杯系列赛，我已全力以赴！为了这枚金牌，付出的艰辛与努力难以言表。”
他自己透露，那段日子里，他严格把控体重，每日仅摄入微量的水果。为了保持最佳状态，他几乎每日仅以水果为食。翻看他的餐劵，自抵达至今，仅享用了那一餐。比赛落幕，今夜，竟成了他在德国吃得最丰盛的一餐。陈一冰如此记录于微博。
陈一冰正与伤病顽强抗争，除胳膊肌肉拉伤带来影响外，7月14日，备战北爱的中国体操队再遇意外。跳马训练第二跳时，陈一冰不幸受伤。据他回忆，起跳时膝盖突然不适，似有卡顿之感。倒地后，黄玉斌总教练与队医迅速上前关切询问，初步判断为膝盖半月板损伤。随即，队伍紧急联系北爱当地医院进行核磁共振检查。
检查结果显示半月板已撕裂，需手术治疗。然而，为了备战伦敦奥运会，陈一冰毅然推迟了手术，每日忍受剧痛，带着伤痛坚持训练与竞赛。
陈一冰的伤痛并非近期所患，据悉，早在08年北京奥运会前夕，他的左膝便已出现不适。为此，他不得不将跳马时的左腿起跳改为右腿。习惯的更改并非易事，右腿起跳使得他在奔跑中需刻意调整步伐。北京奥运会后，他感觉左膝不适有所缓解，便又恢复了左腿起跳。然而，四年后，伦敦奥运会前夕，那旧伤再次发出警告。
幸而陈一冰的核心项目并非依赖腿部，经过对团队阵容的适度调整，他即便带伤也坚持参与训练与赛事。目前观察，保守治疗的效果颇佳。
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