近年来,随着生活水平的提高和追求美丽形象的需求增加,很多产妇为了恢复完美的身材,选择吃减肥药,但是不少人并不知道产后吃减肥药的后果是什么。产后身体较为虚弱,药物对身体的副作用也会更大,所以产后吃减肥药的后果并不可小觑。那产后吃减肥药的后果以及应该如何减肥呢?
一、产后吃减肥药的危害
1.产后身体虚弱,药物对身体的副作用更大
产后身体虚弱,由于生产过程中身体的透支,需要时间来恢复,所以身体抵抗力下降,吃减肥药会加重身体负担,导致身体更加虚弱。减肥药中的化学成分会对身体内部的机能造成影响,对肠胃造成刺激作用,加重消化系统的负担等等。
2.药物对产妇乳汁的影响
产妇在哺乳期间会分泌出乳汁,如果服用了减肥药,药物成分会渗入乳汁中,对宝宝的身体产生影响。乳汁中的药物成分,孩子吃了之后会导致身体内部的吸收不良等,身体健康受到影响。
3.减肥药会引发一系列的身体问题
产后吃减肥药会引发一系列的身体问题,如便秘、头晕、恶心、失眠、抽筋、燥热等等,对产妇的身体健康造成严重的威胁。
二、不用吃减肥药也能快速恢复身材
1.母乳喂养
母乳喂养是很多产妇的选择,不仅可以增加母子之间的感情,更有助于产后身材的恢复。母乳喂养可以刺激乳腺的分泌,帮助产妇消耗卡路里,促进身体的恢复,同时还能防止产后抑郁症的发生。
2.合理饮食
合理饮食在产后恢复身材中占据重要的位置。产妇应该选择健康的食物,控制热量的摄入量,适量的摄入水果和蔬菜,避免摄入过多的油脂和糖分。
3.适量运动
产后适量的运动有助于恢复身材,增强身体免疫力。产妇应该选择适合自己的运动方式,如瑜伽、慢跑、快步走等。
4.产后按摩
按摩是很多产妇恢复身材的好方法,可以加快血液循环,促进新陈代谢,更可以消除产妇产后的乳房胀痛和产后腹部松弛现象。
吃减肥药并不能快速有效的达到产妇恢复身材的目的,相反会给身体健康带来严重危害。产妇应该选择科学的减肥方法,合理的饮食、适量的运动、产后按摩等都是恢复身材的好方法。