1.美容院
首先是美容院，有很多厦门产后减肥机构，怎么说呢，有的人觉得是智商税，但是我自己也去试过，还是有一定效果的。因为生产后有很多妊娠纹就很难看，皮肤也变得松松垮垮，这些机构主要就是针对产后修复肥胖的问题。可以选择自己想做的项目，比如A4腰、拜拜肉消除等，主要就是通过按摩的手法让皮肤变得紧致，前后对比效果还是很明显的。
2.中医馆
中医馆也是一个要推荐的地方，很多姐妹们会因为坐月子受凉导致寒气重，我觉得找中医调理还是很有用的。祛除湿气和寒气，才能帮助我们更好减肥。
3.推拿店
推拿店的艾灸项目可以做一做，疏通穴位，也可以祛除湿气，但是要坚持呀。
4.运动健身
说到关于运动的，我是比较推荐普拉提馆和瑜伽馆的，这个更多的针对是体态和塑性，很多人应该都知道塑性可以让我们看起来线条很好，定期运动也会让身体更健康哦。健身房也是不错的选择，比较适合体脂高的姐妹，资金比较充裕的姐妹可以找个私教带一带。其实现在网上健身博主也很多，大家也可以看看他们的教学视频自己再实践实践。当然也可以自己在家练，最近大火的刘教练不知道大家都跟了没有哈哈哈哈。
这篇厦门产后减肥贴就写这么多啦，后面还会补充一些其他的，记得关注我呦。