办公族男性体重增加的主要因素有哪些？
随着生活水平的提高，人们对美有了更全面的认识，健康美成为人们追求的主导。很多人开始意识到，体重不仅仅是一个数字，它还关系到我们的健康、活力、魅力等方面，甚至还可能影响到我们的生活质量。减肥帮www.axinbo.cn是一个专业的减肥网站，每天更新各种减肥资讯，从饮食，运动，作息，心理、人群等多方面提供可参考的减肥知识，如果你需要专业的减肥帮助，请在网站首页提问。
办公室男性白领群体，特别是白领男性，往往更容易遭遇体重增加的风险。究其原因，主要有以下几点：
长时间在办公桌前久坐，工作节奏紧凑，导致运动量严重不足。
2. 心绪低落时，常在美食或酒精中寻觅慰藉。
3。压力之下，人们往往饮食失控、消化受阻，导致体重增加，进而更容易受到压力的侵袭，形成一种恶性循环。
4。人们常说“心宽体胖”，认为胖是无忧无虑的象征。心理学角度分析，此言不虚。这也是为何许多男性婚后体重如气球般膨胀，迅速发福的一大原因。
5。男性体内通常含有约300亿脂肪细胞，随年岁增长，这些细胞逐渐增重。故而，多数男性自30岁起体重多有增加。同时，基因、荷尔蒙及减缓的新陈代谢亦开始作用于腹部。
男性虽不推崇骨感之姿，但体重攀升亦非乐事，毕竟谁不想不靠镜子就能轻松辨认腰间的皮带扣。男女胖点各异，啤酒肚成了不少年轻男士的烦恼。然而，啤酒肚并非不可消除，摆脱它，你将更显英姿，精力更旺盛，寿命亦更长。
瘦身关键在于调整运动与饮食结构。不论职业如何，总有消耗热量的途径。事实上，日常锻炼机会俯拾皆是，把握住它们，坚持不懈，那些曾失落的校园白领男士匀称身材，便能重焕光彩。
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