在生完孩子之后，宝妈的肚子会出现松垮的现象，在这个时候使用腹带是很有必要的，能够帮助坐月子的宝妈瘦肚子。值得注意的是，坐月子期间不能一直用腹带，每天缠绕的时间最好不要超过12小时，因为佩戴的时间太长会给腹部造成压力，会导致腹部器官出问题。正确佩戴腹带的时间是在产妇分娩后3-7天左右使用，一开始佩戴的时候不要绑的太紧。
2.产后运动
孕妇刚生完不能进行强烈的运动，但是简单运动还是可以的。一定要记住，产后6个月是宝妈瘦肚子减肥的黄金阶段，在这时期一定要努力减肥。产后塑性的运动有很多，推荐产后瑜伽。虽然产后瑜伽没办法像减肥药那样立马看到效果，但是只要坚持几周也是可以控制住体重的，而且产后瑜伽能够让形体更美，肚子上囤积的脂肪也能很快消除。
3.注意饮食
坐月子怎样能瘦肚子，吃上面一定要花心思。适合宝妈孕后减肥吃的食物最推荐的就是海带，海带里面含有的胶素能够促进人体消化，帮助分娩后的宝妈润肠通便，促进人体新陈代谢，达到减重的目的。同时海带的营养元素也很高，里面有很多微量元素和矿物质，能够给宝妈提供所需要的营养。
坐月子怎样能瘦肚子，文章提到的三招一定要试试，特别管用。如果你还有其他月子期瘦肚子的方法，欢迎留言分享。