剖腹产后如何减肥，什么时候开始减肥呢？跑妇产后不建议马上开始减肥，这样会拉上伤口，引起伤口感染，出现发热、疼痛、恢复缓慢等不良影响。剖腹产后休息两到三个月，等到伤口愈合后，可以开始进行运动训练。产后减肥也是有禁忌的，我一一告诉你，赶快来了解吧。
1、产后不宜喝茶
生产后不要喝茶，茶叶中含有鞣酸，它与食物中的铁元素相结合后，会影响肠胃对铁元素的吸收，长期会引起贫血。茶水越浓，鞣酸含量越高，那么肠胃对铁元素的吸收就越少。产后气血两虚，本就需要补气，补血，才有利于身体的恢复。喝茶会影响身体的气血恢复，产后建议多喝温水，不要喝茶，奶茶也一样。
茶叶中含有咖啡因，喝茶可以提神，让人精神饱满，不易入睡。产后宝妈需要母乳喂养孩子，茶叶中的咖啡因会通过乳汁进入孩子体内，让孩子变得精神，不愿睡觉，还会发生肠痉挛的情况，所以产后不要喝茶了。
2、产后不宜马上束腰
剖腹产后如何减肥，想要瘦腰不能着急，马上束腰不利于产后形体的恢复。生产之后有一些宝妈会穿上束腰衣帮助形体的恢复。束腰衣会影响腹部的血液循环，出现腹胀，消耗不良、便秘等不良影响。剖腹产后，腰腹部有伤口，穿上束腰衣，会让伤口无法呼吸，影响伤口的恢复，让伤口感染的。能不能穿束腰衣，什么时候穿束腰衣，应该咨询医生，在医生的指导下进行。
3、产后不宜针灸减肥
针灸减肥是中医保健护理中的一种，通过穴位刺激，起到抑制食欲，提高新陈代谢，促进肠胃运动，改善身体的效果。针灸减肥是可行的方法，但不建议产后用针灸方法来减肥。建议在给孩子停止母乳喂养后再进行。针灸减肥要配合饮食调理一起，瘦身效果才会明显。可以用低脂的鱼肉、鸡胸肉、牛肉代替五花肉、猪蹄、羊肉等。
剖腹产后如何减肥，等到身体完全恢复后再进行减肥计划。这三项禁忌望宝妈们注意，减肥也要以健康为主。