呕吐减肥法的危害

　　减肥真的是困扰了女性朋友一生的一个问题，没有女生不想要减肥的，有的女生可能尝试了很多种减肥方法，也没有达到自己预期的效果，还可能出现副作用。呕吐减肥法可能是最近女性都比较喜欢的一种减肥法，但是小编今天要给大家介绍的却是这种减肥方法的危害。

　　呕吐减肥法的第一个危害就是导致食道灼伤。一些减肥的女生管不住自己的嘴，但是又要保持好身材，因此吃完后就挖喉咙，将食物全部吐出来，这样既过了瘾又不会长肉，效果最好的减肥产品，看起来是一个不错的减肥方法。但是根据科学依据来讲，催吐时在吐出食物的同时也会把胃酸吐出来。胃酸是强酸的一种，当其通过食道的时候，会对给食道带来一定的伤害，长时间的催吐，会给食道带来很大的压力，如果严重到大量出现就非常麻烦了。

　　而且胃酸作为强酸的一种还对牙齿造成伤害。胃酸会腐蚀牙齿，如果长时间使用呕吐减肥法来减肥的话，最后很可能造成满嘴烂牙。 还有一个危害就是长期使用呕吐减肥法来减肥会造成忧郁或者躁郁等不稳定情绪。催吐减肥的人对于自身身材的要求往往更加苛刻，这些人通常不会让自己多长一点肉，会养成一种习惯，而长期这样下去，很可能会导致出现厌食症、贪食症等症状，最后影响身体健康。 虽然呕吐减肥法对于某些吃货类型的女生来说是一个很好的减肥方法，减肥药排行榜，但是这种减肥方法未免太过极端，长期下去虽然没有长肉但是对身体的伤害却是很大的。

　　所以想要减肥，小编还是建议大家要管住嘴，多动腿，只有控制饮食和多运动才是最健康的减肥方法。