酸辣鲅鱼丸子的热量有多高 酸辣鲅鱼丸子怎么做

    温馨提示: 酸辣鲅鱼丸子鱼丸滑嫩,松软而有咬劲,汤鲜咸而酸辣,是胶东沿海代表菜肴之一。那么,酸辣鲅鱼丸子的热量有多高?酸辣鲅鱼丸子怎么做?

  酸辣鲅鱼丸子鱼丸滑嫩,松软而有咬劲,汤鲜咸而酸辣,是胶东沿海代表菜肴之一。那么,酸辣鲅鱼丸子的热量有多高?酸辣鲅鱼丸子怎么做?

  酸辣鲅鱼丸的热量为:278 大卡(100克),属于热量适中的食物。

  酸辣鲅鱼丸子的制作材料:

  主料:鲅鱼200克,猪肉(肥)100克

  辅料:香菜30克,鸡蛋75克

  调料:葱汁10克,姜10克,花椒3克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,香油5克,醋5克

  教您酸辣鲅鱼丸子怎么做,如何做酸辣鲅鱼丸子才好吃?

  1.鲅鱼精肉剁成细蓉,放盆中徐徐加葱姜汁、浸泡花椒的水,用力搅拌上劲,然后加肥肉末、鸡蛋、盐、味精、胡椒粉搅拌均匀。

  2.锅中加高汤,将鱼馅下直径2厘米的小圆丸,用慢火将汤烧开,打去浮沫,待丸子氽熟后,加盐、味精、醋、胡椒粉、香油、香菜末即成。

  小帖士-食物相克:

  香菜:服用补药和中药白术、运动减肥丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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