随着生活水平的逐渐提高，肥胖的人也会越来越多，这样也就导致了各种疾病的出现，比如：胆固醇高、血脂高、脂肪肝等一系列的疾病，发病率也在逐渐的上升。减肥是众多的肥胖朋友们关注的问题，尤其是爱美的mm们，更是想要拥有火辣辣的身材，于是各种减肥药、减肥茶就成了大家的大爱，我们的十大减肥产品排行榜也是很多朋友关注的焦点，甚至很多人都在思考怎样减肥最快最有效。减肥可以通过采用合理的饮食以及一定量的有氧运动来进行，目前，中医减肥也是比较流行的趋势，跟着小编一起来看一下！
中医养生减肥原理
疏通经络，打通气血，改善和加快身体的内循环，使脾胃等消化系统功能正常，从而激活体内储存的陈旧脂肪，使沉睡的脂肪细胞快速燃烧、分解，以此达到快速瘦身塑型的最佳效果。
中医养生减肥方法
1、和胃消脂法。一些形体肥胖的患者，油脂粘腻先壅于胃，就会导致患者出现腹胀的情况。这时可以用山楂、菜菔子以及大麦芽等药物来帮助胃的消化。山楂在平时的生活中非常的常见，而且山楂香甜可口，也能方便随身携带、服用。菜菔子这种食物可以生吃、炒着都是可以的，而且还具有降脂减肥的效果。
2、活血化瘀法。这种方法对于中医养生减肥有很好的效果。肥胖患者人体血液中的脂肪过多，就会容易出现动脉硬化，特别是心脑血管疾病。活血化瘀的药物对患者的冠状动脉扩张、血流量增加，降低血脂等有很好的效果。常用的活血化瘀的药物有：川穹、当归等，也是调经止痛的首选。治疗心脑血管疾病的药物还有鸡血藤能活血舒筋、赤芍药等对瘀阻经络的患者有很好的功效。 以上就是为大家针对中医养生减肥这个问题的介绍，患者在平时的生活中也可以适当的进行一些室外的运动，这样对于自己的身体也是有很大帮助的。在平时也可以在医生的指导建议下服用维生素C片，来补充体内所需要的物质。
想要快速科学健康减肥的爱美的姑娘们，你们还在等什么呢？赶紧行动起来吧！在市面上如此多的减肥疗法面前，选择中医减肥效果还是非常不错的，既能够让您变得苗条美丽，还能够让您的体型变得更加塑身！